Jeśli zapytasz kogoś kto ćwiczy na siłowni o najpopularniejszy sprzęt i za razem w większości używany, niewątpliwie odpowie Tobie on że jest nim ławeczka do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej. Dlatego gdyż w większości i najchętniej wykonywanym ćwiczeniem na siłowni jest właśnie trening klatki piersiowej. A nic nie daje takich efektów jak wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce. Wiele ławek dzisiaj ma możliwość konfiguracji kąta nachylenia. Ponieważ ażeby prawidłowo wyćwiczyć całą klatkę piersiową powinno się wykonywać ćwiczenia nie tylko w pozycji poziomej, ale także skośnej – głową w dół (efekt idzie na dolne partie klatki) a też głową do góry (efekt na górnych partiach klatki). Ławeczki różnią się między sobą głównie jakością wykonania. Innej jakości ławeczki do ćwiczeń będzie potrzebował domowy użytkownik a innej ktoś kto kupuje ławkę aby używać jej w siłowni. Ławka używana w siłowni powinna być skonstruowana owiele solidniej – z grubych profili, pomalowana trwałym lakierem i zabezpieczona warstwą antykorozyjną. Jakość materiału użytego do obicia tapicerskiego powinna być również bardzo wysoka i trwała.